Først næring, så kos, slik tar jeg vare på meg selv i julen. I dag feirer noen rundt store bord fulle av julemat, latter og fellesskap. Andre feirer stille, kanskje alene med en enkel middag og en god bok. Noen har tradisjonell pinnekjøtt eller ribbe. Andre har noe helt annet. Uansett hvordan din dag ser ut i dag så fortjener du å ta vare på deg selv TROSS ALT. Først næring, så kos Dette er ikke en regel. Det er ingen forbud. Ingen "du må" eller "du skal ikke". Det er bare en

Det er noe spesielt med Egypt. Noe jeg har prøvd å forklare i mange år, men ordene mine har aldri helt klart å fange følelsen av hva som egentlig skjer når du kommer dit. Og når forklaringen som kommer rett fra hjertet høres ut som tatt ut fra Harry Potter så stopper tiden litt opp. Det handler ikke bare om sol, hav og delfiner, selv om det er noe jeg har elsket siden jeg var liten og er en del av opplevelsen. Det handler om noe dypere. Noe som ikke kan ses, men som definitiv

Det finnes steder som endrer deg. El Gouna er et av dem. Når folk spør meg hvorfor jeg har valgt denne spesifikke delen av Egypt for våre...

Som coach eller terapeut vet du at din egen utvikling direkte påvirker kvaliteten på arbeidet du gjør med klientene dine. Men hvor ofte...

Nilen - Egypt Det finnes en grunn til at vi stadig vender tilbake til Egypt. Ikke fordi det er eksotisk eller fotogenisk, selv om begge deler stemmer,men fordi dette landet tvinger deg til å konfrontere deg selv på en måte få andre steder gjør. Med sin sterke historie er energiene mye kraftigere er mange andre steder. Hvorfor Egypt påvirker oss annerledes Et sted hvor moderne stress møter årtusner av visdom, hvor ørkenen lærer deg stillhet og havet gir deg perspektiv. Transfo